بسیاری از خانم ها به دلایل مختلف ادام به جراحی پروتز سینه می کنند. رعایت و انجام مراقبت پس از جراحی پروتز سینه ، علاوه بر اینکه در روند بهبودی فرد تسریع ایجاد می نماید ، موجب دستیابی به بهترین نتیجه از جراحی نیز خواهد شد. طبق گفته های دکترنفیسه جوادی ، بهترین جراح عمومی در تهران ، سینه برخی از خانم ها کوچک تر از حد طبیعی بوده و موجب ناراحتی آن ها می گردد ، با جراحی پروتز سینه می توان حجم سینه ها را افزایش داده و با این کار موجب رضایت آن ها شد.
کاندیدای مناسب جراحی پروتز سینه
- بانوانی که تمایل دارند تا سینه های شان حجیم باشند.
- خانم هایی که سینه های آن ها به دلیل کوچک بودن با سایر اجزای بدن شان در تناسب نمی باشد.
- بانوانی که سایز سینه های آن ها به علت بارداری ، کاهش وزن و پیری کاهش یافته است.
- خانم هایی که همه یا بخشی از بافت سینه خود را از دست داده اند.
- افرادی که به شکل مادرزادی در سینه های خود دچار ناهنجاری می باشند.
- بانوانی که به علت کاهش وزن زیاد ، سینه های شان شل و افتاده شده است.
مراقبت پس از جراحی پروتز سینه چیست؟
- تا یک هفته پس از جراحی به طور کامل استرحت کنید و خم نشوید.
- موقع خواب از یک بالشت کوچک در زیر زانو استفاده کنید.
- آنتی بیوتیک تان را سر ساعت مصرف کنید.
- مسکن تجویز شده راتا سه روز اول سر ساعت و پس از آن در مواقع درد استفاده کنید.
- بجز آنتی بیوتیک و مسکن تجویز شده ، بدون مشورت با پزشک دارو نخورید.
- به هیچ وجه آسپرین و یا دارو های رقیق کننده خون مصرف نکنید.
- از همان روز جراحی می توانید ، از جای تان برخیزید اما به مدت سه هفته و به ویژه تا 5 روز پس از پروسه پروتز سینه ، از انجام فعالیت هایی که منجر به افزایش ضربان قلب می شوند ، پرهیز کنید.
- بهترین نشانه برای پرهیز از انجام برخی فعالیت ها ، شروع درد در هنگام انجام آن فعالیت می باشد.
- از ثابت و بی حرکت ماندن به مدت طولانی خودداری نمایید ، چرا که از مهم ترین عوامل بروز آمبولی ، عدم تحرک می باشد.
- به طور معمول 48 ساعت پس از انجام عمل پروتز سینه ، می توانید استحمام کنید. البته پانسمان را دستکاری نکنید.
- از بتادین و کمپرس آب گرم استفاده ننماید. به علت بی حسی سینه ، امکان سوختگی وجود دارد.
- در صورت بروز خارش ، سوزش ، درد یک طرفه ناگهانی ، تب و بی اشتهایی ، حتماً به پزشک اطلاع دهید.
- حداقل تا 4 هفته پس از انجام جراحی پروتز سینه ، در فاصله های تعیین شده ، به مطب پزشک به جهت معاینه مراجعه نمایید.
- همچنین به منظور پیشگیری از ایجاد اسکار هیپرتروفیک ( گوشت اضافه ) توصیه می گردد تا شش ماه ، ماهی یک بار به مطب مراجعه فرمایید.
تعداد جلسات مراجعه به پزشک بعد از جراحی پروتز سینه
- به طور عمده جهت بررسی های مداوم و چکاپ سلامتی بهتر است به جلسات معاینه دقت و توجه کنید.
- در هفت روز ابتدایی پس از جراحی اولین جلسه معاینه را با پزشک خواهید داشت.
- در 14 روز بعدی ، جلسه دوم را بایستی با پزشک داشته باشید که از صحت سلامتی اطمینان حاصل شود.
- معاینه سوم حدود یک ماه بعد از جراحی پروز سینه صورت می گیرد.
- بعد از این جلسه بهتر است که هر 6 ماه یکبار برای معاینه بالینی به مطب پزشک مراجعه کنید.
پانسمان ها و نحوه تعویض آن ها در مراقبت پس از جراحی پروتز سینه
بانداژ پروتز سینه بایستی به صورت روزانه تعویض شود ، در غیر اینصورت محلی برای عفونت و التهاب برش ها به وجود می آید.
ورم بعد از جراحی پروتز سینه
یکی از عارضه های احتمالی بعد از روند تورم ناحیه تحت درمان است و امری طبیعی به شمار می آید. در زیر به نکاتی جهت کاهش این عارضه در افراد اشاره خواهد شد :
پس از چند روز ، اگر این عارضه بهبود نیافت و کاهش میزان تورم را نداشتید می توان با مشورت دکتر از باند های دورسینه استفاده برد ، زیرا اکثرا در قسمت بالایی سینه ها رخ می دهد. در طی 14 روز اول از داروهایی مانند آسپرین و ایبوبروفن مصرف نکنید. شایان ذکر است که استفاده از این داروها با تجویز و توصیه دکتر امکان دارد.
نحوه خوابیدن بعد از عمل پروتز سینه
برای پیشگیری از فشار های وارده به سینه و جابه جایی پروتز ، بهتر است به شیوه خوابیدن خود دقت کنید. به همین سبب ، نزدیک به سه ماه اولیه بهتر است که به پشت دراز بکشید و به ندرت به پهلو بخوابید که مانع از جابه جایی پروتز های سینه شوید.
ورزش های مناسب بعد از عمل پروتز سینه
جراحی پروتز سینه یکی از روشهای معمول برای بهبود شکل و ظاهر سینهها است. پس از انجام این عمل جراحی ، ورزش و فعالیتهای بدنی متناسب با بهبودی صحیح سلامتی بسیار مهم است. ورزش و فعالیت بدنی پس از عمل پروتز سینه ، نقش بسیار مهمی در بهبود وضعیت جسمی و روحی افراد دارد.
اما باید توجه داشت که برنامه ورزشی باید با راهنمایی پزشک و مربی ورزشی تهیه شود و به مرور زمان تغییراتی در آن ایجاد شود. در ادامه به برخی ورزشهای مناسب بعد از عمل پروتز سینه اشاره خواهیم کرد:
جدول مربوط به ورزش های مجاز بعد از پروتز سینه
| ورزشهای هوازی ملایم | ورزشهایی مانند پیادهروی ، دوچرخهسواری ، شنا و ایروبیک برای افرادی که تازه پس از عمل پروتز سینه به فعالیت بازمیگردند، مناسب هستند. این ورزشها به تقویت قلب و عروق ، افزایش استقامت و انرژی بدن کمک میکنند. |
| ورزشهای استقامتی | ورزشهایی مانند پیاده روی سریع و تمرینات تقویت عضلات برای افرادی که قبل از عمل پروتز سینه فعالیت ورزشی داشتند ، مناسب هستند. این ورزشها به بهبود عملکرد قلب و ریه، افزایش قدرت عضلات و کنترل وزن کمک میکنند. |
| ورزشهای آرامشی | ورزشهایی مانند یوگا ، تمرینات تنفسی عمیق و تمرینات استراحتی به کاهش استرس و فشار روحی کمک کرده و باعث بهبود کیفیت خواب و استراحت میشوند. |
| تمرینات تنفسی و کششی | این تمرینات به بهبود انعطافپذیری و عملکرد عضلات کمک کرده و برای افزایش دامنه حرکتی مفید هستند. |
حمام کردن در دوره نقاهت پروتز سینه
حمام کردن بعد از عمل جراحی پروتز سینه مانعی ندارد چرا که دو روز بعد از عمل می توانید پانسمان روی آن را باز کنید. اما باید دقت کنید که به زخم و بخیه محل جراحی شده دست نزنید. به هنگام حمام کردن از آب گرم و ملایم استفاده کنید. آب خیلی داغ ممکن است به جای کمک، مشکلات دیگری ایجاد کند.
لازم به ذکر است که ، مناطق جراحی را با شوینده های ملایم و با PH مناسب بشویید. بعد از حمام ، با دقت بدن خود را خشک کنید و از حرکات خشن خودداری کنید. در صورت مشاهده هرگونه علائم جدی مثل خونریزی یا التهاب ، فوراً به پزشک خود اطلاع دهید. با رعایت این نکات و با راهنمایی های پزشک، استحمام پس از پروتز سینه را با احتیاط بیشتری انجام دهید و فرایند بهبودی خود را بهتر مدیریت کنید.
تغذیه مناسب بعد از پروتز سینه
- مصرف موادی با ارزش غذایی بالا: تغذیه با غذاهای سالم مانند میوهها، سبزیجات، ماهی، مغزهای خوراکی، غلات کامل، و محصولات لبنی اهمیت دارد. این مواد غذایی باعث تقویت سیستم ایمنی و بهبود بافتهای بدن میشوند.
- مصرف پروتئین کافی: پروتئینها برای بهبود و بازسازی بافتهای بدن اهمیت دارند. میتوانید از منابع پروتئینی مثل گوشت، مرغ، تخم مرغ، لبنیات، نخود و لوبیا استفاده کنید.
- مصرف مایعات کافی: آب و مایعات دیگر از جمله آب میوهها و نوشیدنیهای سالم مانند چای سبز برای حفظ هیدراتاسیون بدن و جلوگیری از خشکی مفید هستند.
- مصرف مواد غذایی با فیتوآنتیاکسیدانها: مواد غذایی حاوی آنتیاکسیدان مانند میوهها و سبزیجات رنگارنگ میتوانند فرآیند التیام و حفظ سلامتی را بهبود بخشند.
با توجه به این نکات، انتخاب یک رژیم غذایی متنوع و سالم میتواند به شما کمک کند تا بهبودی بهتری پس از جراحی پروتز سینه داشته باشید. همچنین مهم است پس از جراحی همچنان با پزشک خود در ارتباط بوده و راهنمایی های لازم را از او دریافت کنید.
علت سوزش سینه بعد از پروتز چیست؟
سوزش سینه بعد از عمل پروتز سینه یکی از عوارض رایج و طبیعی است که بسیاری از زیباجویان تجربه می کنند. این احساس اغلب به دلایل زیر ایجاد می شود :
- تحریک اعصاب: هنگام جراحی ، برخی از اعصاب سینه ممکن است تحت فشار قرار بگیرند یا دچار التهاب شوند که این موضوع باعث احساس سوزش میشود.
- کشیدگی پوست و عضلات: قرار دادن پروتز در زیر عضله یا بافت سینه باعث کشیدگی پوست و عضلات شده و این کشیدگی میتواند احساس سوزش یا درد خفیف ایجاد کند.
- روند بهبود زخمها: بدن برای ترمیم زخمهای جراحی ، جریان خون را به ناحیه افزایش میدهد که می تواند منجر به حساسیت و سوزش شود.
- عفونت یا التهاب: در برخی از موارد، عفونت خفیف یا التهاب در محل جراحی میتواند باعث احساس سوزش یا داغی در سینه شود.
چگونه سوزش سینه بعد از پروتز را کاهش دهیم؟
برای کاهش این احساس ، رعایت توصیههای پزشک بسیار مهم است. استفاده از مسکن های تجویز شده ، پوشیدن سوتین طبی ، پرهیز از فعالیت های سنگین میتواند به بهبود سریع تر شما کمک بسیار زیادی می کند. اگر سوزش بیش از حد ادامه داشت یا با علائم غیرعادی مانند قرمزی شدید یا ترشح همراه بود، بهتر است سریعاً به پزشک مراجعه کنید.
رانندگی بعد از پروتز سینه
رانندگی بعد از عمل پروتز سینه نیاز به احتیاط و رعایت زمان بندی مناسب دارد. به طور معمول ، دکتر نفیسه جوادی به بیماران خود توصیه می کند که حداقل یک تا دو هفته پس از این نوع جراحی از رانندگی کردن خودداری کنند. دلیل این محدودیت ، درد ، کشیدگی عضلات قفسه سینه و کاهش دامنه حرکتی بازوها است که می تواند واکنش سریع در مواقع ضروری را دشوار کند.
علاوه براین ، مصرف دارو های مسکن پس از عمل ممکن است باعث خواب آلودگی یا کاهش تمرکز شود که رانندگی را خطرناک میکند. برای شروع مجدد رانندگی ، اطمینان حاصل کنید که قادر به حرکت راحت بازوها ، کنترل فرمان و انجام واکنش های سریع هستید. همیشه پیش از بازگشت به رانندگی با پزشک خود مشورت کنید تا از بهبودی کامل و ایمنی خود مطمئن شوید.
